Упражнение подъем ног. Поднять вверх 4. Выпады растяжка. Прыжок ноги врозь руки в стороны. Упражнение поднимание ног.
|
Поднятие ног на пресс. Поднять вверх 4. Девушка подняла руки вверх. Поднять вверх 4. Поднять вверх 4.
|
Подтягивания утренняя гимнастика. Скручивание ног упражнение. Подъем ног лежа. Поднять вверх 4. Глубокий выпад вперед.
|
Тянемся вверх. Упражнение потягивание вверх. Поднять вверх 4. Скручивание упражнение. Обратные скручивания с прямыми ногами.
|
Поднять вверх 4. Поднять вверх 4. Поднятие ног лежа на спине. Пресс ноги вверх. Тадасана поза горы.
|
Упражнения для спины стоя. Поднять вверх 4. Подъем ног лежа. Урдхва баддха. Поднять вверх 4.
|
Ноги на ширине плеч. Женщина с поднятыми вверх руками. Скручивания с поднятыми вверх ногами. Упражнение на пресс с поднятыми ногами. Пресс ноги вверх.
|
Упражнения с поднятыми руками. Спина с поднятыми руками. Упражнение поднятие рук вверх. Упражнения с поднятыми руками. Упражнение хлопки.
|
Поднять вверх 4. Девушка с поднятыми руками. Подъем рук вверх. Потягивание стоя руки вверх. Упражнение поднимание ног.
|
Джампинг джек упражнение. Упражнение на пресс подъем таза. Скручивание упражнение. Скручивание упражнение. Поднимание ног лежа.
|
Поднять вверх 4. Урдхва баддха ангулиасана. Подъем таза на пресс. Упражнение низкий выпад. Тадасана руки вверх стоя.
|
Упражнение поднятие ног. Упражнения на ноги. Вертикальные скручивания ног. Тадасана поза горы йога. Обратные скручивания (подъем ног лежа).
|
Выпад вперед руки вверх. Подтягивание вверх руками. Поднять вверх 4. Упражнение потягивание вверх. Упражнение скручивание с поднятыми ногами.
|
Подъем ног лежа техника. Подъем ног лежа. Обратные скручивания упражнение. Поднять вверх 4. Обратные скручивания лежа на спине.
|
Упражнения стоя. Стоя ноги на ширине плеч. Поднять вверх 4. Вертикальныескручивани. Упражнение поднятие ног.
|
Руки поднятые вверх. Гоблет приседания. Подъем ног лежа на спине. Прыжки с хлопками над головой. Поднять вверх 4.
|
Поднять вверх 4. Тирьяка тадасана. Vertical leg crunches упражнение. Упражнение поднятие ног. Упражнение поднятие ног лежа на спине.
|
Поднять вверх 4. Упражнения на верхний пресс. Приседания squat. Поднять вверх 4. Упражнения на пресс подъем ног лежа.
|
Прыжки с поднятыми вверх руками. Упражнение поднимание рук вверх и вниз\. Подъем ноги. Поднятие ног на пресс. Подъем ног вверх.
|
Скручивания с поднятыми ногами. Поднять вверх 4. Приседания с подъемом рук. Подъем ног лежа на спине. Скручивания с поднятыми вверх ногами.
|
