Фазы ходьбы. Постановка шага. Постановка шага. Выполнение подскоков. Ходьба на носках упражнение.
Постановка толчковой ноги по отношению к планке. Прыжки в шаге с ноги на ногу. Постановка шага. Подскоки на одной ноге. Постановка стопы при беге.
Постановка шага. Правильная техника бега. Как ставить стопу при беге на длинные дистанции. Биомеханика ходьбы человека. Ходьба с высоким поднимаем бедра.
Подскоки с постановкой шага. Правильная постановка стопы при беге. Фазы шага при ходьбе. Биомеханика ходьбы человека норма и патология. Правильное положение тела при беге на длинные дистанции.
Бег с высоким подниманием бедра техника выполнения. Бег на длинные дистанции постановка стопа. Фазы шага. Техника бега правильная постановка стопы. Правильная биомеханика ходьбы.
Постановка шага. Постановка шага. Постановка шага. Бег на месте с высоким подниманием бедра. Постановка шага.
Упражнение перекаты с пятки на носок. Биомеханика походки человека. Подскоки с постановкой шага. Отталкивание ногой. Правильная постановка стопы при беге на длинные дистанции.
Обучить технике отталкивания. Техника бега на длинные дистанции (2 и3 км ). Техника бега. Фазы шага. Движение стопы при ходьбе.
Постановка шага. Бег с пятки на носок. Схема ходьбы. Подскоки с постановкой шага или “пружинка”. Тройной прыжок с разбега фазы.
Подскоки. Бег с высоким подниманием бедра схема. Постановка шага. Прыжки исходное положение. Биомеханика ходьбы.
Ускоренная ходьба. Постановка шага. Биомеханика шага человека. Подскоки с постановкой шага. Техника прыжка в высоту с места.
Техника фазы бега на средние и длинные дистанции. Постановка шага. Как правильно бегать быстро на длинные дистанции. Техника бега с высоким подниманием бедра. Постановка шага.
Отталкивание в прыжках в высоту. Постановка шага. Прыжки на одной ноге. Постановка шага. Подскоки техника выполнения.
Фазы ходьбы. Постановка шага. Постановка шага. Постановка шага. Бег с высоким подниманием бедра техника.
Первый шаг в целеполагании. Техника отталкивания. Бег с высоким подниманием бедра дети техника выполнения. Биомеханика ходьбы человека норма. Техника выполнения прыжка в высоту с шестом.
Техника прыжка в высоту с шестом в легкой атлетике. Биомеханика шага. Бег с выпрыгиванием на одной ноге. Подскоки с постановкой шага или “пружинка”. Прыжок с шестом в легкой атлетике схема.
Постановка шага. Биомеханика движений человека ходьба. Историческое развитие прыжков в высоту. Упражнение бег с высоким подниманием бедра. Постановка шага.
Бег с высоким подниманием бедра схема. Лёгкая атлетика прыжки в высоту с шестом разбег. Постановка шага. Бег с высоким подниманием бедра схема. Техника бега на длинные дистанции (2 и3 км ).
Постановка шага. Прыжок с шестом в легкой атлетике схема. Бег с высоким подниманием бедра схема. Ходьба на носках упражнение. Постановка шага.
Биомеханика шага человека. Постановка толчковой ноги по отношению к планке. Постановка шага. Правильная постановка стопы при беге. Фазы шага.
